אשכול: סחרחורת אחרי בנץ'
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-08-08, 01:21   #1
joker1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 641
כללי:: דוד
שלח הודעה דרך MSN אל joker1
ברירת מחדל סחרחורת אחרי בנץ'
נתחיל בזה שאף פעם זה לא קרה לי קודם.
אוקי, בזמן האחרון הראש שלי מסתחרר אחרי כל סט בבנץ' פרס לכמה שניות.
כשרק התחלתי לעשות דדליפט זה היה קורה לי גם אבל עם הזמן למדתי איך לנשום וזה הסתדר.

אני בכל התרגילים מבצע את ה- VALSAVA MANUEVER, ורק בבנץ' אני מקבל סחרחורות.
עזרה
joker1 מנותק   הגב עם ציטוט