ציטוט:
פורסם במקור על ידי superguitar
הבאתה לו את 2 הפירות שהכי פחות כדי....:p (אינסולין)
לפני אימון תאכל פירות שלא ייקפיצו סתם תאינסולין כמו-אפרסק ,משמש ,תפוח...
|
ועם אני לוקח במקום אלו סוכר ענבם אחי זה אפשרי?
כי בדרך כלל הייתי לוקח 2 כפיות קטנות של סוכר ענבים