אשכול: שאלה|מצב קטבולי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-08-08, 00:30   #4
joker1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 641
כללי:: דוד
שלח הודעה דרך MSN אל joker1
ברירת מחדל
ציטוט:
אז אני במכון 3 שעות -40 דקות עד שעה אירובי
וכל השאר משקולות
אתה במכון 3 שעות ו- 40 דקות, ואחרי זה אתה עושה אנאירובי במשך יותר משעה וחצי? זאת אומרת שאתה לפחות במכון 5 שעות?
joker1 מנותק   הגב עם ציטוט