אשכול: שאלה|מצב קטבולי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-08-08, 22:34   #2
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
לא יכול להיות שבab לוקח לך כ"כ הרבה זמן לסיים את האימון, כנראה אתה עושה מנוחות ארוכות מדי. אמור לקחת לך שעה אימון המשקולות ועוד חצי שעה אירובי (אם אתה רוצה באמת להוסיף אירובי לכל אימון)
the animal מנותק   הגב עם ציטוט