באימון רגליים יש תרגילים שמופרש בהם כמות גדולה של הורמון גדילה!
חוץ מזה רגליים זה שריר שיעזור לך בתרגילים מסויימים אשר עובדים על חלקים אחרים בגוף
חוץ מזה שאני אישית מאמין שאם אתה לא מאמן רגליים מקומך לא פה!!!
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!" 
|