ציטוט:
פורסם במקור על ידי יניב צוות ישראלבודי
הקטע בסוכר ענבים שזה דקסטרוז - חד-סוכר.
זה אומר שזה סוכר שמורכב ממולקולה אחת מה שגורם לו להספג הרבה הרבה יותר מהר מתמרים ובננה שהסוכר שלהם זה פרוקטוז (שד"א הוא נספג אפילו לאט יותר מסוכר רגיל של קפה)
ולכן חבר'ה.. מי שרוצה להיות מקצועי משתמש בסוכר ענבים עם השייק אחרי אימון! :d
|
מה הקשר מקצועי? למה אם אני אוכל אחרי אימון שיבולת שועל ואקבל את ה-60 ג' פחמימה שאני צריך אני לא אגדל יא אללה איזה חוסר הבנה.