שאלה-פחמימות לאחר האימון
שלום לכולם,
האם זה משנה איזה פחמימה בעלת אינדקס גליקמי גבוה אני לוקח, כלומר זה משנה אם זה פרי כמו תמרים, אבטיח אני יודע או שזה קורנפלקס וכו'?
__________________
Live for nothing,Die for something.
---------------------------------------------------
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
החזירו אותו בכל מחיר!
|