צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-08-08, 20:28   #6
joker1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 641
כללי:: דוד
שלח הודעה דרך MSN אל joker1
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי denous צפה בהודעה
לא קשה לבצע את התרגיל הזה... בכלל לא מסובכת הטכניקה...
טכניקה לומדים בקלות לדעתי...
מה שקשה זה לבצע את התרגיל עם משקל שכבד לך לבצע אותו בצורה נכונה ולא למשוך את המוט אליך שכל הגב מתעקם כמו איזה גיבנת.
+1

תנועה קלה ללמידה מאוד
joker1 מנותק   הגב עם ציטוט