ציטוט:
פורסם במקור על ידי osher123
10 ק"ג בשבועיים הראשונים אחרי סיום החיטוב. (ברור שלא נטו שריר)
|
10 קילו בשבועיים זה לא שלא הכל שריר זה יש שם אולי 200 גרם שריר ..
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|