כן, אימוני רגליים משפיעים על כל הגוף מאחר והאימון הינו אינטנסיבי מאוד ומוערבים בו תרגילים מורכבים שמשפיעים כאמור על כל הגוף. אבל בגדילה הטבעית שלך זה לא יפגע, זה רק יאט את הקצב שבו אתה תוכל להתקדם זה הכל. חוץ מזה שאימון רגליים זה דבר חובה לפי דעתי.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
נערך לאחרונה על ידי SiX PACK, 04-08-08 בשעה 18:15.
|