אחי, אתה אולי צוחק אבל הסרטון הזה פשוט מראה לך תרגילים שישרפו לך את השומן ואז אתה באמת תוכל לראות את ה"six pack" שלך..
דרך אגב זה נכון.. אתה לא חייב לעבוד על הבטן שלך הרבה בשביל לראות את הקוביות שלך..
יש הרבה מאוד תרגילים שמפעילים לחץ על הבטן שלך.. אפילו בלי שתרצה..
ורק שתדע שהאיש הזה בסרטון עשה שנוי מאוד מאוד מרשים..(מאיזה פוץ שמן שיושב כל היום בבית וגומר חבילות של דונאטס הוא "הפך" למישהו חטוב מאוד עם מסה מכובדת ונירא טוב מאוד- וכל זה רק מהאימונים שלו בבית)
__________________
|