ציטוט:
פורסם במקור על ידי buzaglo
אחי אתה לא חייב שייק אתה יכול נגיד בבוקר אחרי האימון לאכול קופסאת טונה במים וכמה תמרים ובערב לשתות את השייק וסוכר הענבים, זאת גם אפשרות אני בעד מה שהצעת אימון ערב ואימון בוקר..
|
שייק יותר זול מטונה ,וסוכר ענבים אני מילא לא משתמש .