ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Gangsta
אחיזה צמודה(רוחב כתפיים) הפוכה
17 פלטות 8 חזרות
18 פלטות 6 חזרות
19 פלטות 5 חזרות
לא יודע כמה משקל זה
זה הפלטות הארוכות האלה
בערך 100 קילו אולי פחות...
|
חח אחיזה צמודה זה רוחב כתפיים ?, בשבילי אחיזה צמוד זה יד צמוד ליד...
מה איתכם אנשים כמה אתם עושים במכונה בפולי עליון ?