אשכול: אפשר לפתח שרירים בעליות מתח?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-08-08, 11:45   #12
tipakess
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי shahar-king צפה בהודעה
בלי מישקל??? לא אחלה אבל אפשר להשיג איזה משהו
תהיה רציני כאילו אתה יודע 15 3סטים ואז אתה מוסיף משקל כדי תמיד להיות על מסםר החזרות האלה מקסימום
ככה בהכול והעיקר התזונה
__________________
tipakess מנותק   הגב עם ציטוט