אשכול: שאלה לגבי תוכנית אימונים .
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-08-08, 11:35   #7
ben430
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלben430
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 359
ברירת מחדל
אני לא וותיק, הצטרפתי למכון החודש לאחר 7 6 חודשים של אימונים ביתיים !
ולגביי התרגילים, אני לא מרגיש עומס על הגוף, לא תשישות ולא פציעות. כמו חדש !

אתם אומרים שכדאי לי להוריד את מספר התרגילים לחזה ?
__________________
ben430 מנותק   הגב עם ציטוט