אשכול: אימון מסה/אימון חיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-08-08, 02:46   #1
Igor m
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 45
שלח הודעה דרך MSN אל Igor m
ברירת מחדל אימון מסה/אימון חיטוב
חברה השאלה היא כזאת אני מתאמן מתחיל... משתמש בגיינר אם תוכנית אימונים רגילה ...עכשיו אני רואה פה הרבה דיבורים על אימון חיטב אימון מסה ואני לא מבין מה זה מתי אני צריך לעשות מסה מתי חיטוב ואיך עושים את זה.... קצת עזרה בבקשה
Igor m מנותק   הגב עם ציטוט