04-08-08, 02:01
|
#15
|
|
Banned
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 34
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי shai224
לילה טוב ,
שאני יבין לאיזו תגובה אתה בדיוק מצפה ? בהתאם לתמונה כך גם התגובה...
אתה מעלה תמונה שלך ממרחק , באיכות צילום גרועה , לא בפוזינג מסויים שניתן לראות משהו אז כמובן שלא יהיה מה לומר בנידון .
אבל אני אומר אישית את דעתי עד כמה שניתן לומר מתמונה כזאת , נראה על 15 או 14 אחוז שומן , הצטבר כמובן בחלק התחתון של הבטן , חזה קטן , בייספס עד כמה שנראה אפשר לומר שפסדר וזאת בגסות אני אומר כי לא באמת ניתן לראות .
לא הייתי הולך עם שום חיטוב , הייתי נכנס חזק בקטע של אכילה כמו שצריך לתקופת מאסה וכמובן שיגרת אימונים חזקה ע"מ באמת לתת דגש על כל שרירי הגוף , לאחר מכן הייתי מעלה תמונה ובאמת מבקש חוות דעת .
בהצלחה.
|
תודה, אני אעשה ככה.  |
|
|