ציטוט:
פורסם במקור על ידי gogo
תכלס היו כבר 10000 מחקרים שמראים שאין חשיבות למהירות ספיגה של הפחמימה או לחלופין של החלבון.
|
לא מומלץ פחמימה עם א"ג נמוך אחרי אימון..
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|