ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
להיות על מאזן של אפילו +100 ליום זה בבסדר, למשך חודשיים אתה לא תעלה כמעט שומן ככה אם בכלל
לא רואה בזה רע
|
זה עלייה נקייה כמו שאמרתי מהתחלה ואתם מתערבים
אמרתי שעדיף אחרי חיטוב לעשות עלייה, לא משננה נקייה מלוכלכת
אבל לא להתקע על ניטרלי ולא לזוז מהמקום ולבזבז חודשיים סתם
עלייה של 100+, זה עלייה נקייה במסה ולא ניטרלי כמו שאמרתי בהודאה הראשנה.
למרות שעלייה נקייה זה גם מעפן אבל בסדר שיהיה