ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

jorke · 03-08-08, 23:45

שלום! אני בן 13 וחצי עוד כמה חודשים 14 .. האם אני יכול להתחיל לעשות אימונים בבית [מישקולות,כפיפות בטן וכד']?? כי אמרו שזה מסוכן שזה עוצר את הגדילה או משהו כזה.. ואם כן איך להתאמן?[תכנית אימונים..] ומה לאכול (לפני ואחרי..) תודה לעוזרים!

03-08-08, 23:45	#1
jorke חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של jorke הודעות: 7	[שאלה] האם גם אני יכול להתחיל להתאמן? שלום! אני בן 13 וחצי עוד כמה חודשים 14 .. האם אני יכול להתחיל לעשות אימונים בבית [מישקולות,כפיפות בטן וכד']?? כי אמרו שזה מסוכן שזה עוצר את הגדילה או משהו כזה.. ואם כן איך להתאמן?[תכנית אימונים..] ומה לאכול (לפני ואחרי..) תודה לעוזרים!