אשכול: תזונה נכונה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-08-08, 21:56   #8
itamar10
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 159
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי mortex צפה בהודעה
אתה לא קורא את מה שאני כותב לך אני מבין ...

תקרא את המדריך השלם לעלייה במסה (אין לך איך להתחמק מזה) כן זה ארוך .. .אבל תשקיע כי זה היעדים, המטרות והגוף שלך ...

תקרא את המאמר, אתה תבין את הכל ולא תאלץ לעלות חצאי שאלות עם חצי נתונים אחי ...

תרכיב תפריט תחשב הכל עם המחשבונים ובסוף תעלה את התפריט עם כל הנתונים בשביל משוב ..

את כל התשובות יש לך במדריכים תפתח את העיניים ואת הראש ותתחיל לקרוא

בהצלחה
כן הבנתי תודה רבה על העזרה אחי
itamar10 מנותק   הגב עם ציטוט