ציטוט:
פורסם במקור על ידי bar's
אני אמור לאכול עכשיו ביצה שלמה, חצי גביע קוטג' חצי אחוז ו3 לחם קל
(אני במאסה נקיה)
במקום החצי גביע קוטג' (כי אין לי) אפשר לאכול קופסא של טונה במים?
מבדיקה שלי בחצי גביע קוטג' יש 17.5 גרם חלבון ובטונה 24.8 משהו כזה...
זה לא כזה נורא נכון?
|
לא בכלל לא .. וזה בכלל טונה במים אז זה בכלל לא נורא  זה יותר חלבון, יותר חלבון יותר טוב
לך על זה
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
נערך לאחרונה על ידי Holy_Templar, 03-08-08 בשעה 21:58.
|