כי אחרי שאתה תקופה מסוימת במאזן שלילי , קצת פחמימות , אסור לקפםוצ ישר למאזן חיובי
שהגבלה קלורית קיצונית לאורך זמן, פוגעת בתפקוד בלוטת התריס, פוגעת בייצור הלפטין, משבשת את מנגנון הרעב והשובע, מורידה את קצב חילוף החומרים וההוצאה האנרגטית, גורמת לאיבוד שריר ופגיעה בכוח השריר ופוגעת בפעילות האינסולין. כאשר כשיוצאים מתקופת חיטוב ועוברים ישירות לתקופת עלייה במסה, שמרבית אחוזי השומן שאבדו עלולים לחזור למה שהיו...לכן עוברים לאט לאט
נערך לאחרונה על ידי !Demon!, 03-08-08 בשעה 20:51.
|