ציטוט:
פורסם במקור על ידי momo7
נו ו..?
|
ישנו מיתוס נפוץ שאומר שאם תאכל מעל 30 גרם זה יהפוך לשומן ... זה שטויות ..
תכלס אפשר לאכול כמה שרק רוצים פשוט יקח זמן לגוף לפרק את זה יותר מאשר כמויות קטנות..
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|