אשכול: עליה במאסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-08-08, 15:04   #8
liftt
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 134
ברירת מחדל

תוריד 20 גרם חלבון + 10-15 גרם שומן יוצא לך כ 180 קלוריות להעלות 40-45 גרם פחמימה
liftt מנותק   הגב עם ציטוט