ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Gangsta
אתה פשוט חמורררררררררררררר איןןןןןןןן
אני מתאמן שנתיים ואני כבר בן 17 ומשו ואני בקושי מתקרב ל100 קילו
אני עושה 90 בלחץ וגם זה קצת חזרות מאוד
זה כזה מעצבן!!!
שלא לדבר על כפיפת מרפקים במוט שזה בכלל \= |=
|
כל עוד אתה מתקדם אתה עובד טוב.
אין אתה לא מסוגל להתחרות עם מישהו אחר גנטיקה זה הכול בסופו של דבר.
אם אתה תקוע שנה על 90 קילו יש לך בעיה רצינית.
כל עוד אתה תמיד מתקדם ועולה במשקלים משבוע לשבוע ולא נתקע בשום תרגיל אתה צריך להיות שמח.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)