ציטוט:
פורסם במקור על ידי arnav_kipod
כנסו לכאן:
http://hiptec.co.il/erel/web.html
הגעתי לאתר הזה דרך איזה באנר שקפץ לי על המסך,ובאמת עניינן אותי לקרוא על השיטה שלו...
בכל מקרה קראתי שם בדף הראשי..והגעתי לשורה הזאת:
תוך 3 חודשים הפכתי מגבר בעל עודף משקל ואחוזי שומן גבוהים (ראו דוגמת הבאנר) לגבר הכי חטוב במדינת ישראל בכל הזמנים עם 3.5% שומן בלבד!!!
עכשיו תגידו,התמונה בצד,זה 3.5% שומן? |
לא אומרים שמתחת ל 4% שומן אתה מת או משהו ?
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|