התחלת שימוש בתוספים
עקב חוזר זמן לאכול את כמות הקלוריות הרצויות בשביל הגוף שלי אני שוקל שימוש באבקות לדעתי אני ישלב אבקה לעליה במאסה(גיינר) ואבקת חלבון מי גבינה וכך לספק לגוף את המשאבים שהוא צריך כדי להתפתח. אני ממש משקיע באריימונים את כל הלב אני חי מאימון לאימון וחבל לי שאני לא מתקדם כמו שצריך. רציתי לדעת כמה פעמים יש להשתמש ביום ומה תופעות הלוואי.
תודה
|