אשכול: אממ תוכנית אימונים משופרת:] אשמח לביקורת קטנה:]
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-08-08, 23:29   #2
עלוש
Don Ali
 
הסמל האישי שלעלוש
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
ברירת מחדל
תוסיף עוד סט לחזה עליון
רגליים תוסיף תרגיל להאמסטרינג
אתה מתחיל לא ?
__________________
<<<O.o
עלוש מנותק   הגב עם ציטוט