אשכול: שאלה חשובה מאד
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-08-08, 21:09   #1
gilwasser
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 17
ברירת מחדל שאלה חשובה מאד
כמה סטים צריך לעשות בשביל כוח ופיתוח שריר ?
נ.ב
אני משתמש בתרגילים במשקל הגוף ומשקולות של 3 קג
gilwasser מנותק   הגב עם ציטוט