אשכול: באיזה אימון לשלב דדליפט? ברגלים או בגב?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-08-08, 19:42   #1
freepsider
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלfreepsider
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
ברירת מחדל באיזה אימון לשלב דדליפט? ברגלים או בגב?
אני עושה בראשון גב, וביום שני רגלים...מתי לשלב דדליפט?
freepsider מנותק   הגב עם ציטוט