ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - אימון גב

Gangsta · 29-12-06, 18:43

אחיזה צמודה(רוחב כתפיים) הפוכה
17 פלטות 8 חזרות
18 פלטות 6 חזרות
19 פלטות 5 חזרות

לא יודע כמה משקל זה
זה הפלטות הארוכות האלה
בערך 100 קילו אולי פחות...

29-12-06, 18:43	#10
Gangsta חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Gangsta הודעות: 845	אחיזה צמודה(רוחב כתפיים) הפוכה 17 פלטות 8 חזרות 18 פלטות 6 חזרות 19 פלטות 5 חזרות לא יודע כמה משקל זה זה הפלטות הארוכות האלה בערך 100 קילו אולי פחות... __________________