ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי סוליקו
שתדע שזה ממש נכון !! .... אני גם היתי עושה סלטות וכל זה ( בלא רמה כזאת זה ברור לכם חח ) אז לפני שהתחלתי להתאמן היתי עושה כל זה וכשהתחלתי ואז שברתי את הרגליים בזה והפסקתי ואחרי זה נכנסתי למכון ועליתי מלא במשקל ושתדעו נהיה לי יותר קל לעשות סלטות למה כל הזמן אימונים על רגליים מביא לך ניתור יותר חזר ..וכל קיץ מחדש אני מתחיל לשחק ונהיה לי יותר קל כל פעם
|
כן אבל סלטות זה פחות גמישות מהבעיטות המטורפות מהסרטון הזה.
השאלה אם האימונים פגעו לך בגמישות ברגליים.
בד"כ מי שמתאמן ולא מקפיד לעשות מתיחות ולעבוד על גמישות הגמישות שלו נדפקת לגמרי.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)