אשכול: איסיי .אני חדש בפורום.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-08-08, 20:18   #13
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hitman צפה בהודעה
lee123
ניראה לי שאעשה זאת! הדדליפט
עצה קטנה שיכולה לעזור ,תנסה לעשות את הbent over rows שלך באחיזה תחתית ,זה נותן קצת דגש לחלק התחתון יותר של הרחב גבי ,ייתן לגב שלך מראה יותר שלם
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט