ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

buzaglo · 01-08-08, 15:41

תעשה דדליפט עם קצת משקל ותלמד את הטכניקה ואחרי שתדע את הטכניקה טוב אז תבצע עם יותר משקל גם אני בן 16 וגם אני עושה דד ליפטים וסקווטים ואם היה מקום במכון שלי לעשות power clean הייתי עושה, והנה אני פה חי ונושם ולא "מת" ובלי "גב שבור"....

01-08-08, 15:41	#21
buzaglo חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של buzaglo הודעות: 867 חדר כושר: C-shape	תעשה דדליפט עם קצת משקל ותלמד את הטכניקה ואחרי שתדע את הטכניקה טוב אז תבצע עם יותר משקל גם אני בן 16 וגם אני עושה דד ליפטים וסקווטים ואם היה מקום במכון שלי לעשות power clean הייתי עושה, והנה אני פה חי ונושם ולא "מת" ובלי "גב שבור"....