ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

buzaglo · 01-08-08, 15:18

גם ב15 חזרות מתרחשת היפרטרופיה אבל רצוי גם לגוון בטווחי החזרות ולא הכל לעשות עם 15 אני הייתי מציע לך גם לעבוד עם 6 או 8 בשביל הגיוון ולעבוד גם על כח...

01-08-08, 15:18	#19
buzaglo חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של buzaglo הודעות: 867 חדר כושר: C-shape	גם ב15 חזרות מתרחשת היפרטרופיה אבל רצוי גם לגוון בטווחי החזרות ולא הכל לעשות עם 15 אני הייתי מציע לך גם לעבוד עם 6 או 8 בשביל הגיוון ולעבוד גם על כח...