[הכריש בקרייסלר]

שמע זה תרגיל פיצוץ אם אתה עושה אותו נכון והכל אבל עדיין הצורה שעובדים איתם יכולה לדפוק את הגב אם לא עכשיו אז בגיל מבוגר יותר,לא חסר תרגילים אני אישית לא עושה את זה לא לוקח את הסיכון.