ציטוט:
פורסם במקור על ידי shahar-king
תביא ערכים וגם עוד נתונים עליה כמו bmr ואם אפשר גם תמונה שהיא עושה סקוואט ושהתמונה תיהיה במצב שהיא למטה
|
איך אני יכול לחשב את זה ???
ולא ניראה לי שהיא תירצה לפרסם כאן תמונה ,
בקיצר פחות או יותר זה תפריט סבבה שהיא תירד ממנו לא ?