צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-08-08, 00:45   #1
is350
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 48
ברירת מחדל שאלה בקשר לתרגיל יד קדמית...

קראתי הרבה פעמים בהרבה אתרים, שכמעט כל אלה שמתאמנים שונאים את התרגיל concentration curl התרגיל הזה שאתה שם את היד שלך על הרגל ומרים, למה זה תרגיל לא בסדר? כי עבדתי איתו כמה פעמים וראיתי שזה תרגיל רגיל, כלומר בסדר....מה אתם אומרים????
is350 מנותק   הגב עם ציטוט