צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-07-08, 16:35   #1
haas
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלhaas
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 667
ברירת מחדל בבקשה תעזרו לי עם הגיינר שקניתי

קניתי היום גיינר של אייזופיור בגלל שאני רגיש ללקטוז אבל אני לא יודע איך לשלב את זה עם האבקת חלבון שאני לוקח 3-2 כפות ביום. מישהו יכול להגיד לי מה לעשות? האם להפחית בכמות האבקת חלבון שאני צורך?
בבקשה חבר'ה זה חשוב לי מאוד קניתי את זה היום במלא כסף ואני לא רוצה להתחיל לפני שאני יודע בוודאות שאני לא עושה משהו לא נכון..
haas מנותק   הגב עם ציטוט