ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - אם אפשר לפתח גוף?, מתח,שכיבות סמיכה ועוד...

Takima · 29-12-06, 14:56

בגיל קטן משקולות של 5 קילו יכולות להיות שימושיות, אבל לא ללחיצת חזה! אני מכיר ילד בן 14 שלוחץ למעלה מ-110 ק"ג!

בעניין תרגילי משקל גוף ומשקולות של 5 קילו, זה מה שהצלחתי לפתח איתם לפני שנתיים כשהייתי בן 14.

29-12-06, 14:56	#12
Takima חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Takima הודעות: 1,249	בגיל קטן משקולות של 5 קילו יכולות להיות שימושיות, אבל לא ללחיצת חזה! אני מכיר ילד בן 14 שלוחץ למעלה מ-110 ק"ג! בעניין תרגילי משקל גוף ומשקולות של 5 קילו, זה מה שהצלחתי לפתח איתם לפני שנתיים כשהייתי בן 14.