ציטוט:
פורסם במקור על ידי dr. Muscle
נראה הרבה יותר טוב בתמונות האחרונות, הכל בסדר והצורה מצויינת - אל תעשה לעצמך עוול ותחשוב לטווח קצר אלא תעלה באמת מסה, יש לך מסגרת נהדרת לעוד 5,10 וגם 20 קילו.
|
תודה אחי על התגובה, וכן אני רוצה לעלות במאסה, אני אכן לא מסתפק במה שיש למרות שאני חושב שזה לא רע..
אבל אני חושב שכדאי כשאני אכנס לתקופת מאסה אחרי הקיץ לא? ובנתיים אני אנסה לעלות נקי כמה שאני אוכל..
מה אתה אומר?