אשכול
:
אם אפשר לפתח גוף?, מתח,שכיבות סמיכה ועוד...
צפיה בהודעה בודדת
29-12-06, 14:51
#
11
Leo
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
צפה באלבומי התמונות של Leo
הודעות: 6,223
כללי:
: אני אואב תרד
גיל:
: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:
: סוחר תרד.
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
ohadhost
יש לי משקולות בבית אבל הרמתי 5 קילו בכל יד לדחיקת חזה וכל הגב שלי זז ולכן אני פוחד מזה.
...
תפרוש לדוקים כל המחקרים מראים ששליפת דוקים לא תגרום לנזקים בגב ,(אם הערימה לא זזה)
__________________
Leo
צפה בפרופיל אישי
בקר בדף הבית של Leo!
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיLeo