ציטוט:
פורסם במקור על ידי tipakess
מה טעות בזה שאומרים לי שאני שחיף שאין לי מה לחטב?
אנשים שלא ראו אותי יגידו לי איך אני נירא נו תהיה רצני שניה
אני זה שרואה את עצמו כול יום במראה ואני זה שמדד אחוז שומן ואני זה שיודע מה אני צריך
אז אל תגיד לתקן כי להגיד לי לא לעשול חיטוב אתה שחיף זה לא לתקן זה לחשוב שאתה איזה גאון שמבין כי פעם שמעתה אנש/ים אומרים את זה ואתה אומר למה שגם אני לא יגיד רק הגדולים אומרים ככה
|
http://israelbody.com/showthread.php?t=38066
זה אתה פירסמת ... מה אתה מזיין ת'מוח מה אתה אנורקס שרוצה להיות עוד יותר אנורקס ...
לא מבקרים אותך בשביל לרדת עלייך אלא בשביל להבהיר לך שחיטוב עושים בשיא מאסה ולא ב 59 קילו ... אתה לא תוריד שומן אתה תוריד שומן ושריר ומאסה... אתה תשקול איזה 55 קילו ... ותיהיה כמו ההומו ההוא שמחוטב ושוקל 50 .
מה אתה עושה לעצמך בנאדם ?
תתחיל תפריט מאסה כמו שצריך , ותעלה לפחות ל 70-80 קילו לפני חיטוב...