30-07-08, 21:28
|
#3
|
|
מר ישראל עד 75 קילו לשנת 2006
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 709
כללי:: אופיר בכר
גיל:: 41
עוסק ב:: מדריך כושר ראשי בכיר
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי the sun
נשמע בן ****  יש לך כוח לחשב ערכים לחטיף? |
ערכים ל-100 גר' מוצר:
פחמימות בערך 55 גר'
חלבון בערך 32 גר'
שומן בערך 13 גר' |
|
|