ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Shlomik
יש עוד מקורות ל B12 וברזל חוץ מבשר ותמיד אפשר להשלים את הכמות הרצויה מתוספים במקרה הצורך.
אז למה סתם לצאת בהצהרות שהוא צריך לשכוח מפיתוח גוף רוב האנשים שמגיעים לפורום עושים את זה כתחביב ולא מנסים להיות רוני קולמן הבא וגם בלי בשר \ טונה \ עוף הם יכלו להגיע לתוצאות יפות.
|
יפה אמרת
אני בסך הכל רוצה לבנות גוף יפה
אני לא הולך להשתתף בתחרויות