צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-07-08, 19:24   #14
Big_Hand
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 1,448
ברירת מחדל

רועי, לכל אחד יש תפריט עם ערכים שמתאימים לו אישית.
אני ממליץ לך לא להסתמך על תפריט של אחרים, מפני שזה תלוי בהרבה גורמים.

לגבי התפריט,
הוא ניראה טוב.
ארוחה 6 היא לפני השינה?
אם כן, תוסיף שומן איכותי כמו שקדים/פקאן/אגוזים וכו'.
Big_Hand מנותק   הגב עם ציטוט