ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

יניב צוות ישראלבודי · 30-07-08, 15:30

לפי מה שאני יודע אין בעיה ברמת העיקרון לאכול בארוחה אחת כמות חלבון גדולה ולצמצם בהתאם את הכמות חלבון מארוחות אחרות. אבל קח בחשבון שאם תפצל את הכמות חלבון הגדולה ל-2 או ל- 3 אתה מכניס את הגוף לפחות מצב של stress.
כמה שהארוחות שלך יהיו יותר קרובות אחת לשנייה כל התהליכים של הגוף יזרמו בצורה הרבה יותר טובה. (לא נראה לי שזה מוכח מדעית)

30-07-08, 15:30	#16
יניב צוות ישראלבודי Fat bastard תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של יניב צוות ישראלבודי הודעות: 1,014	לפי מה שאני יודע אין בעיה ברמת העיקרון לאכול בארוחה אחת כמות חלבון גדולה ולצמצם בהתאם את הכמות חלבון מארוחות אחרות. אבל קח בחשבון שאם תפצל את הכמות חלבון הגדולה ל-2 או ל- 3 אתה מכניס את הגוף לפחות מצב של stress. כמה שהארוחות שלך יהיו יותר קרובות אחת לשנייה כל התהליכים של הגוף יזרמו בצורה הרבה יותר טובה. (לא נראה לי שזה מוכח מדעית)