צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-12-06, 08:51   #3
igorek
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2006
הודעות: 2,878
ברירת מחדל

הנד גריפס לא יעזרו לך יותר מדי לחזק את האחיזה בדדליפט. תקרא את זה: http://www.elitefts.com/documents/strong_hands.htm
igorek מנותק   הגב עם ציטוט