ציטוט:
פורסם במקור על ידי משה
תגיד אח שלי...איך אני משיג גוף כמו שלך?
|
תאוננן 4 פעמים בשבוע, כל איננון שלא יהיה פחות מ-40 דקות, אחרי חודש מובטח לך
סתם..
אלה תמונת ישנות, לפני 9 חודשים משהו כזה, לא עדכניות..
בכל מקרה, אלה תמונות מסוף החיטוב שעשיתי.. עלייה במסה, ואחר כך חיטוב.
תקרא קצת מאמרים, תבין איך הכל עבוד
